Fun Tone®

Zielgruppe:
Für Mann und Frau

Trainingszeiten:
Donnerstag 19:15 – 20:15 Uhr
Je 1 Block von 12 Einheiten (Herbst & Frühling)

Ort:
Volksschule Röthis

Mitzubringen:

Sportbekleidung, Schuhe, Matte, Handtuch und Trinken

Trainerin:
Maja Mähr

Anmeldung:
direkt bei Maja Mähr unter +43 664 5398001 oder maja.maehr@gmail.com

FunTone® ist modern, einfach, effizient – jedoch intensiv. Hierbei wird mit eigenem Körpergewicht gearbeitet und zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden-Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert. Unter der Leitung unserer qualifizierten FunTone® Trainerin Maja Mähr wird in 10 Kurseinheiten (Dauer jeweils 1 Stunde) ein schnelles und spürbares Ergebnis erzielt.